良好的卫生习惯和健康的生活方式可以有效预防疾病发生，为了有效预防新型冠状病毒感染，最大程度保护师生的身体健康，最大限度减少感染对教育教学工作的影响。倡议大家科学防疫，“做自己健康第一责任人”。

一、规范佩戴口罩。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时须及时更换。废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。

二、正确洗手。外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒。消毒液要选用有效期内的合格产品。

三、保持环境卫生。日常居家、办公做好卫生清洁工作，必要时进行预防性消毒。养成卫生习惯。注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。

四、做好健康监测。出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行抗原自测。

五、主动加强免疫接种。符合新冠肺炎疫苗接种条件的人员应尽快接种疫苗。接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段，更是每一位公民应尽的责任和义务。请符合接种条件的师生积极主动接种新冠病毒疫苗和加强针，为构建全民免疫屏障做出贡献。

六、科学运动。保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。科学运动有助于提高免疫力。规律地坚持运动锻炼会使基础的免疫力水平逐步升高，这才是我们需要的持久的免疫力。

各位师生，我们都是自己健康的第一责任人，让我们携手努力，共同做好常态化防疫工作！